Blog O2 Med Salute, Benessere, Scienza e Tecnologia in Medicina

Attiva ancora per tutto il mese di dicembre la campagna vaccinale anti influenzale e anti Covid-19 2023. Per assistervi nel percorso di scelta di vaccinazione, abbiamo pensato a darvi una piccola sintesi di informazioni utili.

Quando i nostri pensieri ci impediscono di dormire

Cosa fa bene al cuore? Mangiare sano, fare sport e smettere di fumare!

La sonnolenza diurna può essere un problema per la qualità della vita. Capita, a volte, di sentirsi assonnati durante il giorno, magari dopo una serata in cui si è fatto tardi e la mattina presto la sveglia ha iniziato a suonare per il lavoro, oppure, in un momento particolarmente stressante della vita o in un breve periodo di ansie e preoccupazioni.

Dormire poco e male può danneggiare il tuo cervello.

Holter Pressorio in estate, conviene farlo?

Per una pelle più elastica e levigata

È un evento internazionale che si celebra ogni anno il 7 aprile per ricordare al mondo un tema determinante a livello globale: il raggiungimento del miglior livello possibile di benessere da parte della popolazione mondiale.

Il messaggio principale che lancia la World Sleep Society, che promuove questo evento, è che la maggior parte dei disturbi del sonno sono prevenibili o curabili, inoltre in occasione di questa giornata si pone l’attenzione su varie questioni relative al sonno: la medicina del sonno, l’educazione al sonno, gli effetti sociali che la privazione del sonno può avere sulla vita di tutti i giorni e l'efficacia dei trattamenti dei disturbi del sonno, che contribuiscono in maniera significativa a...

Anche nel sonno c’è differenza tra uomo e donna: il sonno della donna è più fragile di quello dell’uomo e l’insonnia è una patologia che spesso si declina al femminile ed è sorella dell’ansia e cugina della depressione.